berita industri
-
5 jenis latihan berat untuk membandingkan latihan beban gratis adalah raja dari latihan berat
Latihan berat dapat dibagi menjadi lima jenis: latihan mandiri, latihan band resistensi, latihan mekanik, latihan tali, dan latihan beban bebas. Kelima jenis olah raga ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing dari segi keamanan dan kekuatan otot, serta free weight training menggunakan barbel ...Baca lebih lajut -
Perbedaan antara dumbbell squat dan barbell squat
Dengan kemajuan masyarakat, konsep estetika masyarakat terus berubah. Untuk waktu yang lama, standar estetika ketipisan sebagai kecantikan telah dibanjiri. Lambat laun, orang tidak lagi mengejar penurunan berat badan yang berlebihan, tapi lebih memperhatikan kesehatan. masalah. Saat ini, kebugaran adalah karena ...Baca lebih lajut -
Apa peran dumbel
1. Apa efek dari senam dumbel untuk meningkatkan fungsi seksual Dumbbell squat pernah dianggap sebagai pilihan pertama untuk kebugaran pria. Saat berlatih squat dumbbell, hal ini dapat meningkatkan sekresi hormon pria dan sangat efektif untuk meningkatkan fungsi seksual pria. 2. W ...Baca lebih lajut
